月经不调的引起原因都是什么

虽然月经不调在我们的生活中是一种高发的女性现象，这种现象的发病率也在不断的增加，但是很多的女性对于月经不调的引起原因都是缺乏了解的，但在生活中不能更好的做好预防或者正确的调理，那么月经不调的引起原因是什么

作息不规律<月经过后什么时候最容易怀孕/p>

很多女性在作息上面不规律：在研究可以发现，很多青春期的女性是没有认真的对待自己的身体的，最主要的是作息没有规律性，不按时睡觉和休息，导致睡眠不足引起月经不调，根本上就是会让盆腔内的血管扩张，过分的起到了一个收缩的效果，这样的情况会引起月经的减少，严重可能会导致闭经。

喝酒和抽烟

青春期的女性较多都是比较叛逆的，叛逆的女性都会学会一些恶习，比如是在月经过后什么时候最容易怀孕生活中学会抽烟和喝酒，其实这两种习惯都是很严重的，不管是抽烟和喝酒都会明显的干扰女性的月经和生理周期，从中引起月经不调，所以女性要避免抽烟喝酒，对自己的身体着想。

情绪的关系

月经期间的情绪是很重要的，尤其也关系自己女性的内分泌问题，女性的情绪异常会导致*的丘脑功能出现异常现象，这样会引起身体内分泌异常，严重的情况会造成女性激素发生改变，造成月经不调。所以女性在生活中，一定要克制好自己的情绪，保持好健康乐观向上的生活情绪。

减肥和过度的节食

现在这个年代很流行女性减肥，月经过后什么时候最容易怀孕青春期的女性减肥都是通过节食的方式来的，这样根本上来说是不合理的，因为节食虽然可以降低脂肪，但是对身体的健康和月经周期性有很大的弊端，没有饮食就无法通过和形成正常的生理周期性，缺乏雌性激素就会导致月经不调。

上述文章内容介绍是关于月经不调的引起原因，在文章里也为大家做了详细的介绍，月经不调的发生给我们女性带来比较大的身体危害，大家在日常生活中一定要调整好自己的心态，减少一些压力的发生，同时也要劳逸结合，合理膳食。

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